Read-it searching result by Здоров'я онлайн журнал Read-It

Health

20 замінників цукру, які знайдуться на кухні

Цукор шкідливий для фігури та здоров'я зубів, а штучні підсолоджувачі часом калорійніші за звичайний рафінад. Щоб відмова від цукру на користь стрункості стегон не стала трагедією, ми пропонуємо перейти на натуральні замінники цукру.

by @author 24 Вересня 2024

R

Health

Що буде, якщо є авокадо щодня

Всі ми знаємо про користь авокадо — найулюбленішого та найпопулярнішого детокс- та ЗОЖ-продукту. Але що станеться, якщо ви почнете споживати його щодня?

by @author 24 Вересня 2024

Що станеться з тілом, якщо їсти імбир щодня протягом місяця

R

Health

Що станеться з тілом, якщо їсти імбир щодня протягом місяця

Безумовно, імбир має корисні властивості. Але що буде, якщо їсти його щодня? Розберемо всі сім напрямів дії цього дивовижного продукту.

by @author 13 Вересня 2024

R

Health

Кава вранці корисна чи шкідлива

Якщо не хочете, щоб кава зробила вас ще більш втомленою — дотримуйтесь цієї рекомендації.

by @author 06 Серпня 2024

Алкогольні напоїв, які не можна пити під час дієти

R

Health

Алкогольні напоїв, які не можна пити під час дієти

5 найкалорійніших алкогольних напоїв які підвищують ризик хронічних захворювань, зношують органи тіла, провокують раннє старіння, а ще призводять до набору ваги

by @author 06 Серпня 2024

Прокинетеся стрункою та відпочилою: 5 напоїв для детоксу, які потрібно пити на ніч

R

Health

Прокинетеся стрункою та відпочилою: 5 напоїв для детоксу, які потрібно пити на ніч

Ці напої допоможуть вам відновити баланс і провести непомітний нічний детокс організму, отримуючи максимум користі за години, відведені на сон.

by @author 16 Липня 2024

10 простих способів полюбити себе раз і назавжди

R

Lifestyle

10 простих способів полюбити себе раз і назавжди

Як полюбити себе та прийняти, якщо критик усередині постійно засуджує, порівнює та оцінює? Почніть з малого, і крок за кроком самовідчуття зміниться на краще.

by @author 09 Липня 2024

Скільки води потрібно пити на день, щоб схуднути

R

Health

Скільки води потрібно пити на день, щоб схуднути

Ділимося, як (і скільки) води потрібно пити, щоб швидко скинути вагу.

by @author 09 Липня 2024

ТОП 9 продуктів, які врятують від сезонного авітамінозу

R

Health

ТОП 9 продуктів, які врятують від сезонного авітамінозу

Наше зимове харчування складається з більш калорійної та теплої їжі. Щоб дефіцит корисних овочів і фруктів не позначався на імунітеті, важливо знати, які сезонні продукти потрібно додати до раціону.

by @author 08 Січня 2024

R

Health

Який натуральний замінник цукру вибрати

Сьогодні ринок пропонує цілу низку смачних та корисних, а головне натуральних замінників цукру.

by @author 06 Листопада 2023

Що робити, якщо сохнуть губи: 5 корисних порад

R

Lifestyle

Що робити, якщо сохнуть губи: 5 корисних порад

Боремося з неприємними відчуттями стягнутості шкіри на губах, щоб уникнути лущення та тріщин.

by @author 27 Вересня 2023

Найкорисніших молочних продуктів, які варто включити до свого раціону

R

Health

Найкорисніших молочних продуктів, які варто включити до свого раціону

Всупереч поширеному міфу про шкоду молочних продуктів, багато з них можуть принести неоціненну користь вашому здоров'ю та красі. Від яких виробів точно не варто відмовлятися і чому розповідаємо в матеріалі.

by @author 17 Липня 2023

Правда про нікотин: як куріння впливає на шкіру

R

Health

Правда про нікотин: як куріння впливає на шкіру

Розповідаємо, що нікотин робить із вашою шкірою і чи правда, що електронні сигарети завдають менше шкоди.

by @author 10 Червня 2023

Як уникнути розтяжок під час вагітності та після неї

R

Health

Як уникнути розтяжок під час вагітності та після неї

Розповідаємо про прічіні розтяжок під час вагітності, та як харчування та догляд впливає на появу розтяжок.

by @author 05 Червня 2023

R

Lifestyle

Декілька секретів проти вигоряння

Працюючи на себе, ви не повинні перебувати на зв'язку 24/7 і відповідати клієнтам зараз. Ділимося лайфхаками, завдяки яким ви станете набагато ефективнішим і здоровішим.

by @author 16 Травня 2023