Поради з фітнесу, харчування та ментального здоров'я сторінка 5 онл...

#Їжа #здоров`я

8 продуктів, які найчастіше викликають отруєння

Вісім продуктів викликають отруєння найчастіше – будьте обережні при зберіганні та приготуванні, щоб уникнути серйозних наслідків для здоров'я.

Здоров'я by @author 05 Квітня 2023 37

Як правильно харчуватися навесні, щоб схуднути до літа

R

#краса #дієта

Як правильно харчуватися навесні, щоб схуднути до літа

Сезон дієт для підготовки до нового пляжного сезону, а ми радимо найефективніші

Здоров'я by @author 02 Березня 2023 32

Найдоступніший спосіб привести себе у форму за допомогою скакалки

R

#спорт #поради

Найдоступніший спосіб привести себе у форму за допомогою скакалки

Стрибки на скакалці допоможуть підтягнути рельєф привести себе у форму та підтримувати її а також допоможуть скинути декілька кілограмів

Здоров'я by @author 24 Лютого 2023 98

R

#краса #здоров`я

10 головних гормонів жіночої краси

Чому і які гормони є запорукою краси та «вічної» молодості? Щоб завжди бути в прекрасній формі та сяяти красою, необхідна повна гармонія та гормональний баланс.

Здоров'я by @author 16 Лютого 2023 18

Як розігнати обмін речовин: 7 ефективних способів

R

#корисно #їжа

Як розігнати обмін речовин: 7 ефективних способів

Як розігнати метаболізм щоб схуднути: прості способи та лайфхаки, що допоможе, а що ні, які продукти слід їсти

Здоров'я by @author 27 Січня 2023 23

7 корисних вуглеводів, які варто їсти якнайчастіше

R

#дієта

7 корисних вуглеводів, які варто їсти якнайчастіше

7 вуглеводів, які допоможуть схуднути - всупереч стереотипам про те, що вуглеводи шкодять зниженню ваги, без них воно не буде ефективним

Здоров'я by @author 27 Січня 2023 12

5 переваг зеленого чаю перед рештою напоїв

R

#поради #чай

5 переваг зеленого чаю перед рештою напоїв

Що говорять останні дослідження про цей натуральний засіб омолодження, переваги зеленого чаю

Здоров'я by @author 27 Січня 2023 15

R

#лайфхак #волосся

Чому не варто так часто мити голову

Буває купиш класний шампунь, волосся лежать чудово. Але мити його потрібно кожен другий день. Якщо ви потрапили в це замкнене коло, обов'язково прочитайте нашу статтю

Здоров'я by @author 27 Січня 2023 30