Правильно харчуватися дуже легко. Достатньо знайти альтернативу деяким продуктам та трохи змінити харчові звички. Все це набагато простіше, ніж здається.
Маленькі діти часто страждають звичайними недугами. І батьки панікують. Найкращий спосіб впоратися з цими недугами — ніколи не допускати їх виникнення. «Краще попередити, ніж лікувати». Чому б не застосувати його?
None of us are perfect and I don’t claim to be. I’ve spent a lot of time optimizing various aspects of my body and healthspan. One of the things that has been extremely impactful is altering the way I view my fuel.
Uk 
